Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Колики у новорожденного и рацион матери: 7 опасных продуктов

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Колики у новорожденных – настоящее испытание для родителей и малыша Поэтому мамы прилагают максимум усилий, чтобы избежать появления неприятных ощущений у ребенка.

Как влияют продукты в рационе мамы на процесс газообразования у грудничка? Какие продукты следует исключить из меню? Как можно и нужно питаться кормящей маме? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Причины

К сожалению, колики беспокоят всех детей. Просто у некоторых малышей неприятные симптомы проявляются сильнее, у других слабее. По мере взросления ребенка проблема постепенно исчезает, но маме нужно постараться, чтобы уменьшить интенсивность проявления неприятных ощущений.

Почему возникают колики:

  1. Перекармливание. Если ребенок за один раз съедает много молока, ферменты не успевают расщеплять все вещества, которые попали в желудок.
  2. Неправильное прикладывание к груди. Если малыш не полностью обхватывает сосок, то вместе с молоком он заглатывает много воздуха. Что негативно отражается на работе пищеварительной системы.
  3. Сильное или частое натуживание. Приступы плача, запоры увеличивают вероятность появления колик.
  4. Неправильное питание мамы. Чаще всего проблема возникает после употребления мамой продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.
  5. Молочные смеси. Если вы докармливайте ребенка смесью, она может спровоцировать колики. Найдите детское питание другой марки. Есть много смесей, которые содержат вещества, препятствующие повышенному газообразованию.

Сложнее всего пищеварительной системе ребенка перерабатывать ближнее молоко. Оно не такое жирное, но в нем много лактозы.

Если малыша беспокоят сильные колики, попробуйте немного сжеваться перед кормлением.

Симптомы

Колики или метеоризм – физиологический процесс, связанный с перестройкой и адаптацией детского организма к новым условиям жизни.

Обычно повышенное газообразование начинает проявляться в 2-3 недели, к 3 месяцам неприятные ощущения постепенно сходят на нет.

Как понять, что у ребенка колики:

  • ребенок сильно плачет без видимой причины, его практически невозможно успокоить;
  • приступы плача возникают через определенный период времени после кормления, начинаются резко и так же внезапно прекращаются;
  • живот у малыша напряжен, он прижимает ножки к животу ли резко ими дергает;
  • во время плача начинают отходить газы, грудничок краснеет от напряжения.

Помочь малышу справиться с газиками поможет массаж, укропная вода, капли Эспумизан, можете положить теплу пеленку на живот.

И не забывайте перед каждым кормлением выкладывать малыша на живот на несколько минут. После кормления обязательно подержите малыша вертикально, чтобы вышли излишки воздуха.

Если вы все делаете правильно, а малыш продолжает страдать от колик 3 часа и более, обратитесь к врачу. Метеоризм может быть проявлением серьезных заболеваний.

Опасные симптомы – ребенок не набирает вес, кал имеет необычный цвет и неприятный запах, малыш отказывается от груди.

Какие продукты нужно исключить

В последнее время некоторые специалисты утверждают, что питание мамы никак не может повлиять на появление колик у малыша. Но экспериментировать со здоровьем собственного ребенка никому не хочется. Поэтому на время грудного вскармливания лучше отказаться от некоторых продуктов.

Список запрещенных продуктов для кормящих мам невелик.

Продукты, которые содержат белок молокаСвежее и сгущенное молоко, мороженое.
Крупы с глютеномЯчмень, рожь, пшеница, овес
Другие продукты-аллергеныКуриные яйца, арахис и другие орехи, соя, морепродукты, цитрусовые плоды, шоколад, мед.Яркие ягоды, овощи.
Продукты, повышающие газообразованиеКапуста белокочанная свежая и квашеная, лук и чеснок, красный перец.Все бобовые овощи.Мучное, особенно свежая сдоба и выпечка, ржаной хлеб.Изюм и виноград.Картофель в большом количестве.
Опасные продукты – содержат много добавок, алколоидов, кофеина, сахара, соли, жировКофе, какао, шоколад, крепкий черный и зеленый чай, мучное.Газированные напитки, майонез и другие покупные соусы, маргарин.Копченные, соленые, острые блюда, фастфуд, полуфабрикаты.Суши, сыр с плесенью, плавленные сыры, колбасные изделия.

Термическая обработка потенциально опасных овощей немного снижает вероятность появления газиков у малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=JHGCJxI_3Gw

Если у и вас, или ближайших родственников нет аллергии на белок коровьего молока, глютен, можете включать каши и молоко в рацион. Но в небольших количествах.

Основы диеты от колик

Многие кормящие мамы чувствуют себя несчастными из-за постоянных ограничений в питании. Но разрешенные продукты вполне позволят вам составить полноценное, разнообразное и вкусное меню. Просто помните, что все ограничения идут на благо вашему ребенку. А правильное питание еще никому не повредило.

Диета от коликов – памятка для мам:

  1. Натуральные кисломолочные продукты без каких-либо добавок – кефир, йогурт, сметана средней жирности. Должны быть в вашем меню ежедневно. Содержат полезные бактерии, которые улучшают процесс пищеварения не только у малыша, но и мамы. Поскольку после рождения ребенка женщинам нередко приходится сталкиваться с запорами.
  2. Источник кальция. Твердый сыр, семена кунжута, темно-зеленые листовые овощи, сушеный инжир.
  3. Источники белка. Морская рыба, нежирные сорта мяса – лучше запекать или готовить на пару.
  4. Источники клетчатки. Разрешенные сезонные овощи и фрукты, зелень. Яблоки, груши лучше есть в запеченном виде, или предварительно очищать от кожуры.
  5. Сладости. Полностью отказываться от сладкой пищи нельзя, поскольку она необходима для работы мозга, придает сил, способствует выработки гормона радости. Кормящим мама можно есть сухофрукты, кроме изюма, варенье и джемы, пастилу, зефир и мармелад хорошего качества и в небольших количествах.
  6. Не забывайте о питьевом режиме. Натуральные соки, компоты, обычная вода – в сутки нужно выпивать не менее 2,5 л. Можно пить и отвары трав, но предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые растения опасны для грудничков.

Строгая диета показана в течение первых 3 месяцев после родов. Затем можете вводить в рацион потенциально опасные продукты. Но не более 1 в неделю.

Внимательно следите за самочувствием малыша. Если колики усилились, опасный продукт исключите на месяц. Затем попробуйте ввести его вновь.

Примерное меню для кормящей мамы

Варианты разрешенных первых и вторых блюд помогут вам составить разнообразное меню на неделю.

Варианты для завтракаВарианты для обедаВарианты для ужина
Белковый омлет или творог.Немного подсушенный белый хлеб с маслом и сыромГречневая каша, рис с фруктами, мюсли.Легкие супы с нежирным мясом, постный борщ.Отварное мясо, паровые котлеты, тефтели. Гарнир – оощной салат,  отварной рис.Овощное рагу, рис с овощами.Отварная рыба с гречкой, рагу из овощей, голубцы с соусом из сметаны.Тыквенная каша, салат из овощей, винегрет.Запеканка из риса или творога.

Для перекусов можете использовать фрукты, галетное печенье. Перед сном выпивайте стакан кефира или йогурта.

Старайтесь придерживаться дробного и раздельного питания.

Заключение

Кишечные колики у грудничка возникают по разным причинам, и не всегда это связано с питанием. Конечно, определенную диету соблюдать нужно, это пойдет на пользу и вашему здоровью.

Но соблюдайте меру, обязательно вводите в свой рацион новые продукты. Именно через грудное молоко малыш знакомится с новыми вкусами, у него формируются вкусовые пристрастия.

Источник: https://its-kids.ru/koliki-u-novorozhdennogo-i-ratsion-materi.html

Девочки хорошая статья про колики – колики у новорожденного

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать
Колики у новорожденного – распространенная причина плача и беспокойства у детей первых месяцев жизни. Колики у новорожденного чаще всего являются проявлением адаптации желудочно-кишечного тракта малыша к самостоятельному питанию.

Колики – боли в животе, которые у маленьких детей проявляются беспокойством, внезапным громким плачем, отказом от еды. Колики появляются после третьей неделе жизни, проходят к концу третьего-четвертого месяца жизни.

При коликах живот вздут, напряжен, малыш может сгибать и разгибать ножки, так он пытается облегчить свое состояние. Заметное облегчение наступает после отхождения стула и газов.

Приступы колик появляются во время кормления, через несколько минут после еды, чаще всего вечером. При этом колики могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Колики у новорожденного возникают в результате незрелости центральной и периферической нервной регуляции кишечника, незрелости веществ, которые участвуют в переваривании пищи, нарушении развития микрофлоры кишечника, эти факторы приводят к неполному расщеплению жиров и углеводов молока и избыточному газообразованию в кишечнике малыша.

Причины колик у новорожденного.

Боль при коликах у новорожденного возникает в результате: избыточного накопления газов в кишечнике, при заглатывании воздуха при кормлении, в результате перекорма, запоров, лактазной недостаточности.Также в результате грудного вскармливания может быть нарушена техника прикладывания к груди, питание кормящей матери.

Неправильный захват соска малышом, жадные сосания приводят к тому, что ребенок заглатывает воздух во время кормления, развивается аэрофагия.Если кормящая мама употребляет продукты, способствующие брожению в кишечнике, то это приведет к избыточному газообразованию у ребенка.

Если мама перекармливает ребенка, то это увеличивает нагрузку на кишечник ребенка, приводит к неполному расщеплению продуктов и развитию запоров. Скопление газов, метеоризм – результат перекорма ребенка, впоследствии появляются кишечные колики.

Недоношенные дети страдают от лактазной недостаточности, у таких детей в кишечнике снижена выработка лактозы – фермента, который перерабатывает молочный сахар лактозу. Неполное расщепление молочного сахара приводит к брожению и бурному выделению газов. Лактазная недостаточность – результат незрелости желудочно-кишечного тракта.

Ребенок растет и происходит улучшение переваривания и усвоения молочного сахара, который необходим малышу для правильного роста и развития. Нарушения в развитии микрофлоры кишечника также приводят к неполному расщеплению пищевых веществ, образованию газов и возникновению кишечных колик.

Лактобактерии, бифидобактерии, кишечная палочка способны образовывать ферменты, которые улучшают переваривание пищи и ускоряют её всасывание. Полезная микрофлора кишечника также влияет на своевременное опорожнение кишечника, она оберегает от аллергических реакций и запоров.

Дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют в кишечнике бифидобактерии, которые помогают организму переварить пищу.

Дети на искусственном вскармливании имеют в кишечнике лактобактерии и микробы, если происходит снижение иммунитета, то количество микробов увеличивается, если это количество превышает допустимое, то начинаются гнилостные процессы в кишечнике, которые вызывают повышенное газообразование, колики и запоры. Только с молоком матери малыш получает бифидогенные факторы, способствующих росту и развитию бифидобактерий. У недоношенных детей кишечные колики носят затяжной характер и продолжаются дольше, чем у доношенных, проходя только на 5-6 месяц жизни.

В большинстве случаев кишечные колики у младенцев имеют временный характер и связаны с функциональной незрелостью органов и систем. Колики способны привести к нарушениям сна, питания ребенка, они оказывают влияние на его психомоторное и физическое развитие.

Колики у новорожденных – как облегчить страдания?

Если вы заметили, что у вашего малыша начались колики, то вы можете выполнить простые и доступные действия: нужно в первую очередь взять малыша на руки, создать ему удобное положение, облегчить отхождение газов из кишечника – положить его на животик, расположив его на животе матери.

Далее положить или подложить под животик ребенка пеленку, которая была согрета утюгом, сделайте массаж живота, проделайте упражнение «велосипед», при этом прижимайте согнутые ножки крохи к животику.

Если крохе не помогли вышенаписанные рекомендации, то нужно воспользоваться газоотводной трубкой или клизмой, которые облегчать отхождение газов и стула.

Колики у новорожденного – газоотводная трубка.

Кончик прокипяченной газоотводной трубки смазать вазелином или растительным маслом. Положить малыша на спину, согнуть его ножки, прижать ножки к животу. Слегка поворачивая трубочку, нужно ввести её в прямую кишку, оставить на несколько минут. Для облегчения отхождения газов можно поглаживать животик малыша по часовой стрелке.

Колики у новорожденного – клизма.

Колики могут быть очень сильными, тяжело переноситься малышом, облегчить отхождение газов можно, использовав клизму. Прокипятить клизму-грушу, заполнить её теплой кипяченой водой.

Ребенка нужно положить на бок, ножки согнуть и привести к животику, осторожно ввести кончик клизмы в прямую кишку на глубину 3-5 см, после чего сжать грушу.

Нужно сомкнуть ягодицы малыша, осторожно вытянуть кончик клизмы и поддержать кроху в таком положении какое-то время. Очистительная клизма новорожденному делается с 25-30 мл воды, грудному ребенку – 60-150 мл.

Газоотводную трубку или клизму следует применять не каждый раз при проблемах с кишечником, а только после того, как предыдущие методы не помогли, нужно не дерегулировать собственный механизм опорожнения кишечника крохи.

Колики у новорожденного – применение лекарственных препаратов.

Для того чтобы облегчить отхождение газов у новорожденных при коликах допустимо введение свечи с глицином.

Однако использовать свечи можно не часто, экстренно, длительное применение свечей может не только вызвать раздражение слизистой кишки, но помешать восстановлению самостоятельного стула.

Врач также может прописать следующие препараты: эспумизан, саб симплекс, бейби калм, плантекс. Эти медицинские препараты способствуют улучшению отхождения газов

Колики могут сохраняться до 3-4 месяцев, прием препаратов может быть эпизодическим для снятия болей, так и профилактическим. Прежде, чем давать данные препараты ребенку, нужно посоветоваться с врачом. Саб симплекс обычно назначают по 10-15 капель во время каждого кормления.

Эспумизан детям грудного и раннего возраста назначают по 1 ч. ложке эмульсии 2-3 раза в сутки.Бейби калм содержит смесь натуральных масел аниса, мяты и кропа, это препарат, созданный на растительной основе.

Концентрат масел разводится водой прямо во флакончике до определенной отметки и дается малышу по 10 капель перед каждым кормлением. Бейби калм оснащен пипеткой-дозатором, что позволяет отмерить необходимое количество капель.

Если колики очень сильные, то педиатры обычно назначают спазмолитики (но-шпа, папаверин и др.).

Если у малыша дисбактериоз, то обычно назначают препараты пре- и пробиотики (Бифидумбактерин, линекс, примадофилус и др.). Предварительно нужно будет сдать анализы.

Плантекс содержит плоды фенхеля и его масло, которые стимулируют пищеварение, пища быстрее расцепляется и всасывается. Активные вещества фенхеля способствует более легкому отхождению газов, предупреждают дальнейшее скопление газов. Плантекс можно применять не только для лечения, но и для профилактики кишечных колик у детей. Однако этот препарат очень осторожно следует применять у детей с лактозной недостаточностью, так как он содержит лактозу. Врачи обычно назначают плантекс по 1 пакетику в сутки для малышей в возрасте 1 месяца, а после 23 месяцев по 2 пакетика в сутки.

Если назначенные мероприятия не дали положительных результатов или же появились запоры, жидкий стул, рвота, срыгивания, нарушения прибавки массы тела, то необходимо провести углубленное обследование для выявления причин возникших нарушений с последующим подбором терапии.

Колики у новорожденного – профилактика.

С первых минут жизни ребенка нужно обеспечить грудным молоком, которое наиболее сбалансировано, легкоперевариваемое и полезно по сравнению с искусственным вскармливанием.

Грудное молоко содержит вещества, облегчающие его переваривание, вещества, необходимые для становления и развития полезной микрофлоры кишечника, правильной моторной функции кишечника. При грудном вскармливании важно правильно прикладывать к груди, малыш должен правильно захватывать не только сосок, но и ареолы (кружок молочной железы вокруг соска).

В первые недели жизни ребенок должен сосать грудь до полного насыщения, пока не отпустит сам, при хорошей лактации нет необходимости строго через определенное время прекращать кормление или давать другую грудь. При кормлении с бутылочки нужно выбрать такую, которая была бы оснащена клапаном, предотвращающим заглатывание малышом воздуха во время кормления.

Также после кормления рекомендуется поддержать ребенка в вертикальном положении в течение нескольких минут для отхождения заглоченного во время кормления воздуха.

Перед кормлением нужно класть ребенка на живот на несколько минут, что облегчит отхождение газов.

Колики у новорожденного – реакция организма малыша к новым условиям существования, создайте комфортные условия для более легкой адаптации крохи в виде организации правильного питания, режима дня, спокойной обстановке в семье. (с) vitapower.ru

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/01medicina/1693087

Диета при коликах у новорожденных в первые месяцы

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Всем привет!

Практически все молодые мамы сталкиваются с кишечной коликой у детей. Диета при коликах у новорожденных может помочь малышу справиться и предотвратить возникновение колик. Какие продукты должна оставить мама, а от каких должна отказаться? Как вводить новые продукты в рацион? Давайте разбираться вместе.

Пищеварительная колика является результатом большого газообразования в кишечнике, что приводит к вздутию живота и появлению боли. Ребенок начинает громко рыдать, не хочет дремать и становится очень капризным.

Наиболее распространенным обстоятельством появления колик у ребенка является:

  1. Естественные физиологические процессы, возникающие в пищеварительном тракте в первые три месяца после рождения. Чтобы облегчить крошке боли, вы можете использовать различные фармацевтические препараты.
  2. Неправильное прикладывание к груди. Ребенок может проглотить много воздуха, вызывая тем самым колики.
  3. Неправильная диета кормящей женщины. При ГВ очень важно, чтобы вы правильно питались и не ели продукты, которые приводят к увеличению газообразования.
  4. Переедание. Если ребенок очень голоден, он может быстро проглотить еду. При этом не только переест, но и нахватает ртом воздух. Ребенка против воли не стоит заставлять есть или ждать пока пройдет три часа с момента последнего кормления. Прикладывайте ребенка к груди по мере необходимости.

Даже молодые родители смогут понять без помощи других, что их ребенок страдает от колик. Когда ребенок плачет, он сжимает пальцы, подгибает ноги к животу. Ребенок кричит, и его лицо становится красным. Кроме того, живот становится жестким. После выхода газа ребенку становится спокойнее.

Колики могут появиться уже через 10 дней после рождения, и длится до 3-4 месяцев.

Питание женщины при грудном вскармливании

Принцип диеты от клик, состоит в том, чтобы исключить из рациона матери, которая кормит грудью все, что может вызвать дискомфорт в животе ребенка. Нужно часто принимать пищу, но понемногу — четыре или пять раз в день, по 100-150 г за раз.

Малыш рыдает, потому что кишечная колика это боль в животе у грудного ребенка, которая связана с адаптацией желудочно-кишечного тракта ребенка к новым условиям послеутробного развития.

Считается, что пищеварительная система ребенка начинает стабильно функционировать с четырех месяцев и колики исчезают сами собой.

Следовательно, соблюдение подобной диеты применяется в течение первых четырех или пяти месяцев после родов.

Такая диета помогает увеличить и стабилизировать грудное вскармливание, запустить процесс восстановления организма после родов, наладить пищеварение у ребенка и избежать колик и других видов дискомфорта.

Она абсолютно безвредна и хорошо переносится благодаря большому списку разрешенных продуктов. Появление побочных эффектов при соблюдении диеты, основанной на коликах, фактически сводится к нулю.

За исключением личной непереносимости отдельных ингредиентов.

Питьевой режим

Кроме того, женщина, не должна употреблять запрещенные товары во время грудного вскармливания. Кормящая мать в обязательном порядке, должна выпивать не менее двух с половиной литров в день жидкостей. В то же время чай, суп и другие жидкие блюда не входят в этот объем. Нужно пить просто чистую воду. Это необходимо для того, чтобы не было обезвоживания организма.

Не секрет, что для поступления молока требуется огромное количество жидкости. Потому что чем больше воды пьет мать, тем больше его будет.

Особенно важно соблюдать эти инструкции, когда ребенку исполняется 2,5 месяца. Обычно именно в это время у кормящей женщины начинает лактационный кризис из-за того, что ребенок начинает расти быстрее.

В результате чего ему уже крайне необходимо больше молока.

Рекомендованные продукты

  • Овощи. Потребление овощей гарантирует поступление витаминов и минералов, для обеспечения необходимых физиологических процессов организма. Мы рекомендуем матери, которая кормит грудью к ежедневному употреблению отварные или запеченные овощи. Помидоры и белокочанную капусту, которые способствуют образованию избыточных газов в пищу не принимать.
  • Фрукты. Наилучшее предпочтение при выборе фруктов следует отдать яблокам, которые нужно предварительно запекать в духовке.
  • Мясные продукты. Мясо с низким содержанием жира является обязательным компонентом рациона кормящей женщины. Лучше отдать предпочтение курице, индейке, кролику и телятине. Лучше готовить мясо на пару или тушить его, избегая жаренного и запеченного.
  • Молочные и кисломолочные продукты. В период грудного вскармливания женщине лучше отказаться от употребления цельного молока и отдавать предпочтение продуктам на основе кисломолочных продуктов (йогурт, кефир, простокваша). Йогурт и простоквашу можно приготовить в домашних условиях. Рекомендуется ежедневное употребление творога, жирность которого не превышает 5%.
  • Хлебобулочные изделия и каши. Ежедневное употребление каш необходимо для кормящей женщины. Приготовление каши рекомендуется только на воде, без добавления молока. Надо отдать предпочтение вчерашнему белому хлебу.
  • Жиры. Рекомендуется ограничивать, но не исключать полностью, растительные и животные жиры в период лактации. Раз в день нужно употреблять небольшое количество сливочного масла и растительного масла, добавляя его в пищу.
  • Напитки. Соблюдение режима потребления чистой воды является необходимым компонентом успешного грудного вскармливания. Чтобы не провоцировать колики у ребенка, кормящей женщине рекомендуется употреблять черный и слабый зеленый чай, фруктовые компоты и фруктовые напитки. Какао и кофе должны быть полностью исключены из рациона.

Запрещенные продукты в рационе при коликах

В меню матери, у которой ребенок мучается коликами, не должно быть продуктов вызывающих метеоризм. При составлении рациона необходимо исключить:

  • майонез;
  • помидоры, картофель, лук, кукуруза;
  • горох, чечевица, соя и бобы;
  • груши и сырой виноград;
  • приправы, маринады;
  • белая, цветная капуста или сырая брокколи;
  • пироги с дрожжами;
  • черный хлеб.

Образование газов в кишечнике у ребенка способствуют продукты, содержащие сорбитол, крахмал или лактозу. По крайней мере, некоторые новые овощи и фрукты лучше вводить в рацион равномерно, в зависимости от реакции организма ребенка.

Советы по введению новых продуктов

Для созревания микрофлоры кишечника у ребенка маме важно знать порядок введения продуктов в свой рацион по месяцам после рождения ребенка.

  • В 1-й месяц потребление мяса животных ограничено. Чтобы нормализовать работу печени и почек ребенка, необходимые элементы содержаться в мясе птицы и рыбы. Цельное зерно и молочные продукты приветствуются в рационе матери. Из фруктов — зеленые и белые яблоки.
  • Во 2-й месяц вводятся запеченная тыква, перец, морковь, макароны из твердых сортов пшеницы, вареная говядина, телятина и кролик.
  • В период с 3-го по 6-й месяц допускаются свежевыжатые соки из фруктов, которые нужно развести водой, яйца и мед.

Все новые продукты вводятся по одному и постепенно. Реакция крошки на неподходящий продукт видна через 5-6 часов.

Меню кормящей мамы при коликах

Гармоничное и верное питание матери во время грудного вскармливания является залогом истинного развития и роста новорожденного. Но наряду с молоком матери могут быть переданы не только все необходимые вещества, но и те, которые могут вызвать колики, симптомы которых хорошо известны многим родителям.

Это никоим образом не означает, что прием пищи кормящей матерью является причиной появления колик, их может быть много. Каждый ребенок разный и причины появления колик так же могут быть разными. Вот почему до сих пор нет единого взгляда на причины появления колик.

Независимо от того, какую пищу ест мать, она перевоплощается в своем теле и вместе с кровью в виде обработанных продуктов попадает в грудное молоко. Здорово если в нем содержатся витамины, минералы, незаменимые аминокислоты и другие, необходимые для ребенка вещества.

Популярно, что наша еда не всегда состоит из необходимых элементов. Время от времени в его состав не входят наиболее предпочтительные вещества, но время от времени и опасные. Кроме того, организм детей очень чувствителен и может неадекватно принимать определенные компоненты пищи, на которые взрослый реагирует спокойно.

Время пройдет, и он привыкнете к нему, но пока к ним следует относиться с осторожностью.

Таким образом, все товары, которые едят матери, можно разделить на три группы:

  1. безопасные;
  2. потенциально опасные;
  3. запрещенные.

Потенциально опасные продукты могут вызывать колики у всех детей. В большинстве вариантов все зависит от способа обработки и количества потребляемого. Что касается запрещенных продуктов, то их употребление противопоказано не только при коликах, но и при грудном вскармливании в целом.

1-й месяц жизни ребенка

Следующее питание и продукты разрешены:

  • каши на молоке или вода с молоком (овсянка, гречка, пшеница, ячмень, рис),
  • овощные и мясные супы (постное мясо),
  • печеные яблоки,
  • сухофрукты,
  • овощные салаты, кроме капусты, с подсолнечным маслом и сметаной (10% жирности), овощные рагу,
  • масло сливочное,
  • подсушенный хлеб в тостере,
  • сухарики и галеты,
  • отварные яйца
  • приготовленное на пару или тушеное мясо,
  • компоты, отвары из трав, чай с небольшим количеством сахара.

2-й и 3-й месяц

К рекомендованному списку с 1-го дня жизни вы можете добавить:

  • кисломолочные продукты (йогурт, сметана, творог, ряженка),
  • сыр,
  • макароны,
  • брокколи и цветная капуста,
  • орехи.

С 4 по 6 месяц

Диета при коликах у новорожденных может быть разбавлена ​​продуктами, которые время от времени могут вызывать большое образование газов, но они очень полезны. Поэтому их необходимо вводить в рацион матери в небольших количествах:

  • свежий лук,
  • кефир обезжиренный и нежирный,
  • мед,
  • каша перловая,
  • овощные соки (например, морковь и свекла), овощи быстрее всасываются в соках.

С шестого месяца жизни

Кормящая мама должна вводить в рацион натуральные фрукты и фруктовые соки. Это особенно важно, если вы не собираетесь вводить прикорм в виде фруктовых соков. Они содержат витамины, подходящие как для ребенка, так и для матери.

Стоит помнить, что с исчезновением колик можно придерживаться рекомендуемой диеты, чтобы предотвратить их. Но при хорошем здоровье детей вы можете поместить в свое меню, условно запрещенные продукты, такие как фрукты. И если колики снова потревожат ребенка, диету следует соблюдать до 7-8 месяцев.

После этого срока уже желудок и кишечник у ребенка начинают лучше регулировать пищеварение и колики исчезают.

Если диета не помогает

Ограничения питания кормящей матери также должны сопровождаться выполнением различных функций, улучшающих выделение газов.

Чтобы предотвратить колики, педиатры рекомендуют:

  1. Погладьте живот ребенка по часовой стрелке.
  2. Приведите ребенка в положение «тигр на ветке», то есть положите его на согнутую руку с животом вниз. Голова будет располагаться на ладони. Это упражнение может выполнить отец, имеющий мощные руки. Эта поза очень популярна среди детей, потому что их можно носить, таким образом, даже при отсутствии колик
  3. Во время приступов боли кладите ребенка на грудь или на живот.
  4. Накройте живот теплой пеленкой, сложенной в два или три слоя.
  5. Гимнастика: поднимите колени ребенка к животу. Так выполняется брюшной массаж. Также необходимо перекрестно притягивает коленку малыша к локтю. Все движения плавные и отрывистые. Акробатика помогает бороться с коликами и оказывает положительное влияние на весь организм.
  6. Чаще купайте своего ребенка в горячих ваннах с добавлением настойки ромашки. Но если ребенок не любит водные процедуры, не держите его в воде долго.
  7. Применение газоотводной трубочки. Этот метод применим только в особо сложных случаях. Организм ребёнка должен научиться бороться с газами без посторонней помощи.
  8. Прием фармацевтических препаратов. Их много, поэтому проконсультируйтесь с врачом, который лучше всего принимать.

Таким образом, мы определили все методы, которые помогут справиться новорожденному с коликами. Помните, что это нормальный физиологический процесс, через который проходят все дети. Пройдет три-четыре месяца, и состояние вашего ребенка вернется в норму.

Благодарим за внимание!

Источник: https://vitablog.ru/pitanie/diety/pri-kolikakh-u-novorozhdennykh.html

Новорожденного мучают колики: что делать, чтобы у грудничка не было колик

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Кишечные колики у младенцев что это такое, знают многие родители, так как это довольно распространенное явление у деток первых месяцев жизни, когда их незрелая пищеварительная система только начинает приспосабливаться к новому питанию. В этот непростой период для малыша каждая мама должна знать, как устранить такой неприятный и болезненный симптом в домашних условиях.

Ребенок плачет

Причины колик у грудничков

Впервые столкнувшись с проявлением колик, когда ребенок начинает сильно плакать, сучить ножками и подгибать их к животику, молодая мама может растеряться, так как не понимает, что и почему беспокоит малыша, и как ему помочь.

От чего у грудничков колики? Находясь в животике у мамы, ребенок получал необходимые питательные вещества через пуповину, после рождения в процессе переваривания пищи стали задействоваться все органы ЖКТ, они находятся в процессе адаптации к окружающей среде и новому питанию. Такое состояние может начинаться в две недели после рождения и заканчиваться в полгода. Чаще всего коликами страдают мальчики.

Из-за чего у младенца колики, другие возможные причины:

  • При ГВ колики чаще всего появляются как признак того, что мама съела какой-то определенный продукт. Некоторая пища может вызывать у новорожденных не только колики, но и всевозможные кишечные болезни. Поэтому кормящая мама должна уделять особое внимание тому, чем она питается;
  • Для деток на искусственном вскармливании причиной возникновения болезненных ощущений может стать неправильно подобранная молочная смесь. У всех смесей разный состав, может быть, какие-то вещества не усваиваются организмом малыша;
  • Часто колики могут проявляться из-за того, что младенец во время сосания груди или соски торопится и заглатывает очень много лишнего воздуха;
  • При ГВ колики могут появиться из-за неудобной позы или неправильного захвата груди. Все, что нужно сделать маме, – так это наладить технику грудного вскармливания;
  • При искусственном вскармливании причиной болей в животе может быть неправильно подобранная соска для бутылочки;
  • Часто колики возникают, когда ребенка переводят с грудного молока на смесь, это легко распознать. Многие детки плохо переваривают лактозу, жиры и остальные вещества, которые находятся в составе молочной смеси.

Новорожденный сильно плачет от боли в животе

Помощь младенцу в домашних условиях

Когда начинаются колики у новорожденного

Проявления вздутия, спазмов и колик родители могут убрать самостоятельно, не обращаясь к специалистам. Если колики у новорожденного, что делать в домашних условиях:

  • На 5-10 минут до кормления малыша нужно выкладывать на животик на твердую плоскую поверхность. Это может быть пеленальный столик;
  • После того, как кроха покушает, его необходимо поднять на руки в вертикальном положении, погладить по спинке, дождаться, пока выйдет лишний воздух;
  • Проведение легкого массажа животика значительно облегчит болезненное состояние и успокоит кроху;
  • Мама может положить малыша к себе на живот;
  • Также можно прикладывать к маленькому животику теплую пеленку или грелку;
  • Чай с фенхелем или укропная водичка хорошо помогает при коликах. Давать малышу можно с 1-го месяца;
  • Если колики беспокоят новорожденного, находящегося на искусственном вскармливании, мама должна проконсультироваться с педиатром и перевести младенца на другую смесь;
  • Облегчить отхождение газиков с помощью газоотводной трубочки.

Мама гладит младенца по головке

Фитопрепараты и рецепты народной медицины

Для уменьшения проявлений колик можно применять фитопрепараты, которые обладают свойством уменьшения газообразования за счет природных компонентов в своем составе.

Плантекс для новорожденных

Изготовлено данное средство из плодов фенхеля. Производится в виде пакетиков с целебным средством внутри. Нужно растворить этот препарат в теплой воде в расчете 1 пакетик на 100 мл воды. Новорожденным для лечения колик нужно давать по 1 пакетику в сутки, разделив его на несколько приемов между кормлениями.

Плантекс от колик

Бейби Калм

Основа этого препарата – растительные масла мяты, укропа и аниса. Масляную смесь нужно разбавить теплой кипяченой водой, налив до определенной отметки на флакончике. Эмульсию, которая получится в итоге, капать по 10 капель малышу в ротик до кормления. Флакон с приготовленной эмульсией держать в холодильнике.

Колик Калм

Средство помогает лечить колики и сильное газообразование. В составе содержатся лекарственные травы и древесный уголь. Давать деткам нужно по половине чайной ложки три раза в день.

Бебинос

В составе содержатся экстракт ромашки, семена фенхеля и кориандра. Младенцам до одного года можно давать по 3-5 капель три раза в день. Также хорошие результаты дает применение рецептов народной медицины.

Настой из семян фенхеля

Запарить 10 г. высушенных семян фенхеля в стакане кипятка, накрыть крышкой. Убрать емкость в теплое место на 60 минут. Давать малышу по 10 мл процеженного настоя три раза в день перед кормлением.

Настой из семян фенхеля

Ромашковый отвар

Заварить 15 г. сухих цветов ромашки двумя стаканами кипятка. Поместить емкость на огонь, довести до кипения. Отставить в теплом месте на 50-60 минут, потом процедить. Давать новорожденным по 1 ч. ложке отвара 3-4 раза в день.

Чай из мяты, тмина, валерианы и аниса

Сухие листья мяты смешать в равном соотношении с семенами тмина, корнем валерианы и семенами аниса. Запарить 20 г. полученного сырья в стакане кипятка, настаивать 30 минут. Давать грудничку по 10 мл чая 2-3 раза в день перед едой.

Морковная смесь

Соединить немного тертой морковки с 5 г. меда. Давать ребенку по 1 ч. ложке смеси три раза в день.

Настой из ромашки и бессмертника

Соединить в одинаковой пропорции ромашку (цветы) и бессмертник. Запарить 20 г. полученной смеси 150 мл кипятка. Настаивать около 15 минут, процедить. Ребенку давать по 15 мл два раза в сутки.

Аптечные чаи

Устранить кишечные колики у новорожденных можно с помощью готовых аптечных чаев.

Фенхелевый чай от Hipp

Можно применять с 1го месяца жизни. Чай заварить кипятком и настаивать в течение 10 минут. Давать крохе охлажденный напиток по 1 чайной ложке, чтобы он привык к новому продукту. Если ребенок будет воспринимать его хорошо, нужно увеличить объем жидкости до 100 мл в день.

Фенхелевый чай от Hipp

Бабушкино лукошко

Применять можно с 4-месячного возраста. В состав входит фенхель. Производится в порционных пакетиках, которые просто заварить кипятком. Такой напиток следует давать регулярно небольшими порциями за 5-10 минут до кормления.

Humana для малышей

Состоит из смеси семян фенхеля и тмина. Применять с 1го месяца жизни младенца. Чай расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшает газообразование.

Массаж животика

Если колики у новорожденного, как делать массаж для их устранения:

  1. Положить малютку на спинку, освободить животик от пеленки и распашонки. Согретой ладонью плавно гладить тельце вокруг пупка, совершая движения по ходу солнышка (по часовой стрелке).
  2. Важно не надавливать на животик, а просто поглаживать его.
  3. Тепловое воздействие расслабляет мускулатуру, значит, снимает спазматическое напряжение.

Укропная вода

Колики кишечные новорожденных можно убрать с помощью укропной водички. Средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. При этом любая форма лекарства обладает одинаковыми свойствами.

Напиток помогает создать необходимую кишечную микрофлору. Приготовление средства из растения фенхеля в домашних условиях проводится несколькими рецептами. На основе семян укропа потребуется 15 г. сырья.

Их нужно заварить в 200 мл кипятка.

Готовить укропную водичку рекомендуется с измельчением семян в блендере. Затем семена заливают крутым кипятком и настаивают в течение 2 часов в закрытой емкости. Настой процеживают через марлю, чтобы убрать измельчённые компоненты. Средство эффективно давать перед кормлением по 5 мл.

Меню кормящей мамы

Что есть при коликах у грудничка маме:

  1. Коровье молоко и другие молочные продукты следует вводить в меню кормящей мамы очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию детского организма, так как на них могут бывать проявления аллергии.
  2. Сыры твердых сортов, а также творог можно есть абсолютно спокойно: в них очень много кальция, он будет как нельзя более уместным при лактации.
  3. Не забывать кушать мясо, предпочтение отдавать нежирным его сортам (птица, телятина, говядина). Мясо лучше готовить на пару или отваривать. Также стоит готовить и рыбу.
  4. Овсянка хорошо влияет на пищеварение.
  5. Мама может смело кушать сухофрукты. Чернослив и курага принесут ощутимую пользу организму.
  6. Обязательно включать в рацион напитки. Для употребления подойдут компоты без сахара, отвар из плодов шиповника, зеленый чай, вода.

Профилактика кишечных колик

У новорожденного болит животик — как помочь

Если колики у ребенка, что делать родителям для предупреждения и как вылечить:

  1. Не перекармливать. Даже лишняя ложка молока в желудке может стать причиной вздутия и газов.
  2. Сильно не перегревать. У новорожденных несовершенная терморегуляция, перегреть их очень легко. Нужно как можно чаще проветривать комнату, устраивать влажную уборку – все это поможет улучшить обмен веществ и избавит малыша от проблем с животом.
  3. Правильно прикладывать к груди. Неплотно захваченный сосок, быстрое сосание становятся причинами заглатывания лишнего воздуха.
  4. Правильно подбирать соску и бутылочку. В аптеке можно купить противоколиковые бутылочки, которые не позволяют заглатывать лишний воздух во время кормления.
  5. Выбирать подходящую смесь. Некоторым деткам не подходит молочная смесь из-за реакции на белок. Смена смеси также может быть причиной колик и нарушения пищеварительных процессов у новорожденных. Переход на другую смесь – процесс долгий и постепенный.
  6. Выкладывать грудничка на животик. Мышцы шеи и спины со временем будут укрепляться, а газы и боли уменьшаться.
  7. Держать кроху на животике в различных положениях.
  8. Кормящей мамочке нужно понять, что ее диета – залог спокойствия ребенка.

Обратите внимание! Если колики у ребенка не проходят после четырех месяцев, необходимо проконсультироваться у доктора.

Что есть, чтобы избежать колик

Диета для кормящей мамы, чтобы у грудничка не было колик:

  1. Натуральные кисломолочные продукты, такие как кефир (2,5%), йогурт без добавок, сметана 15 % жирности.
  2. Источники кальция – твердый желтый сыр, семя кунжута, зеленые листовые овощи, вяленый инжир.
  3. Источники белка – морская рыба, нежирные сорта мяса.
  4. Источники пищевых волокон – овощи и фрукты, зелень. Яблоки и груши лучше запекать в духовке или очищать от шкурки.
  5. Кормящим мамам можно есть все сухофрукты, кроме изюма, варенья и джемы, натуральную пастилу, зефир и мармелад. Все в умеренном количестве.

Кормить ли грудью при коликах

Колики у грудничков что это такое, и стоит ли кормить грудным молоком во время колик? Сосание отвлекает и успокаивает новорожденного, но в то же время может усилить боль в кишечнике.

Если мама замечает у малыша спазмы кишечника, ей нужно проследить за тем, правильно ли она организовала процесс грудного вскармливания. Ребенок может пить грудное молоко по времени сколько хочет.

Организм его еще очень слаб, и объем желудка маленький, поэтому ему все время хочется кушать.

Как избавиться от колик у новорожденных при грудном вскармливании? Если наблюдаются вздутие, диарея и отрыжка у малыша, нужно подержать его в вертикальном положении 10-15 минут, пока отойдет лишний воздух, или ребенок срыгнет. Также важно придерживаться режима кормления.

Кормить кроху нужно не чаще, чем через каждые 2,5 часа, это необходимо для того, чтобы молоко хорошо переварилось. Если во время каждого кормления младенца беспокоят спазмы в животике, нужно делать маленькие перерывы.

При лишних газах в животе можно легонько поглаживать животик ребенка.

Дополнительная информация. Завершать грудное вскармливание и переходить на смеси ни в коем случае нельзя. В материнском молоке содержится очень много питательных веществ, минералов и витаминов, которые нужны малышу для правильного развития.

Боли в кишечнике у новорожденного ребенка – обычное явление. Можно существенно облегчить состояние малыша, если знать, что такое колики у новорожденных, причины их появления, следить за рационом питания, делать массаж животика чаду и гимнастику.

Режим кормления новорожденного на грудном вскармливании

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/koliki-novorozhdennogo-chto-delat.html

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Колики у младенцев – это не заболевание. Причины этого состояния до конца не изучены. Считается, что колики возникают практически у всех детей, но протекают с разной степенью выраженности. В период новорожденности организм адаптируется к новым условиям жизни.

Желудочно-кишечный тракт не может функционировать как у взрослого человека из-за незрелости органов и функциональных особенностей. Ребенок первый раз пробует материнское молоко, для переработки нужны пищеварительные ферменты, а выработка их не совершенна.

Малыш беспокоится, плачет, для успокоения сосет грудь, затем срыгивает. Со стороны желудочно-кишечного тракта наблюдается вздутие живота, икота, возможны изменения стула: кал со слизью, склонности к запорам. На состояние пищеварения малыша так же отражается питание матери.

Рассмотрим, какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании.

Колики у грудничка — неприятное явление, доставляющие боль и неудобство малышу. Помочь малышу и существенно сгладить эти ощущения кормящая мама может, скорректировав свой рацион.

Основные принципы составления меню при грудном вскармливании

Рассмотрим, что же необходимо знать кормящей матери. Для качественного и продолжительного грудного вскармливания нужно:

  1. Пить достаточно жидкости: чистая вода без газов, зеленый чай или некрепкий черный напиток, компоты, морсы. Суточный объем не менее 1,5-2 литров. За 30 минут до кормления рекомендуется теплое питье, чтобы вызвать приток молока.
  2. В меню включить нежирные сорта мяса, злаки, овощи и фрукты.
  3. Исключить продукты, являющимися облигатными аллергенами, то есть заведомо вызывающими аллергию: цитрусовые, шоколад, красные фрукты и ягоды, мед, орехи, речная рыба.
  4. Отказаться от приема в первые месяцы цельного молока. Оно вызывает аллергию и непереносимость. Поэтому молоко надо кипятить 30-40 минут, чтобы разрушился молочный сахар. Включают в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт, ряженка.
  5. С осторожностью употреблять в пищу продукты, вызывающие колики и метеоризм у мамы и ребенка (см. ниже).
  6. Увеличить калорийность питания на 300-500 ккал.
  7. Принимать пищу чаще, но меньшими порциями, 5-6 раз в день.
  8. Каждый новый продукт вводить постепенно, делая перерыв в его употреблении 1-2 дня, чтобы посмотреть на реакцию ребенка, состояние кожных покровов, работу кишечника.

Что нельзя кормящей маме

Если ребенок на естественном вскармливании, маме нужно знать, какую пищу включать в рацион,а какую нет. Педиатр при первом посещении ребенка обычно рассказывает о том, что вызывает колики при грудном вскармливании. Перечень нежелательных к употреблению продуктов выглядит так:

  • цельное коровье молоко;
  • клетчатка в свежих овощах и фруктах, таких как белокочанная капуста, свёкла, морковь. Разрешаются после тепловой обработки.
  • бобовые — вызывают метеоризм.
  • курага, абрикосы, печеный картофель в кожуре — содержат высокую концентрацию микроэлемента калия, способствующего вздутию живота.
  • хлеб — содержит дрожжи, вызывает брожение. Заменяется на хлебцы.
  • фрукты на полный желудок — также вызывают брожение, лучше есть перед или между приемом еды или использовать как перекус.
  • десерты с кремом, сдобные хлебобулочные изделия, сладости — также приводят к брожению. Можно есть халву, пастилу.

Все ерекомендуемые к употреблению продукты при гв кормящая мама может с легкостью заменить на разрешенные аналоги.

Если съели запретный продукт

Так получилось, что мама нарушила диетическое питание. Ничего страшного не произойдет. И возможно никак не отразится на состоянии ребенка. Если погрешности большие, мама поглощала огромные порции запрещенных продуктов на званом ужине, тогда не прикладывать малыша к груди стоит как можно дольше или покормить его из несосательных предметов ранее сцеженным молоком, если есть.

Как помочь грудничку

Ребенок беспокоится, плохо спит, плачет. Грудничку нужна помощь, чтобы как можно быстрее отошли газы. Как первая помощь при коликах распространены:

  1. Выкладывание на живот между кормлениями. Этот простой прием не только помогает в неприятной ситуации, но способствует развитию малыша.
  2. Горячая пеленка. Прогладить в четверть сложенную пеленку горячим утюгом и приложить к животику.
  3. Массаж. Теплой рукой делать поглаживающие движения по часовой стрелке вокруг пупка. Сгибать ножки к животу.
  4. Прижать ребенка к животу мамы. Он чувствует тепло мамы, запах молока, сердцебиение и успокаивается.
  5. Если это не помогает, дать теплое питье: укропная вода, специальные детские травяные чаи на основе укропа, фенхеля, аниса, ромашки. Лекарственные растения обладают спазмолитическим действием, ускоряют моторику кишечника, уменьшают боль и стимулируют отхождение газов. Они продаются в аптеке или специализированных магазинах, разрешены с рождения.

Если колики не проходят

Если комплекс мероприятий оказался безрезультативным, продолжительный плач, отказ от еды, нарушение сна, общего состояния сохраняются, то это повод обратиться к врачу.

Только он назначает препараты после оценки состояния маленького пациента и постановки диагноза (ниже приведен обзор популярных препаратов против колик для детей).

Однако стоит помнить, что колики – это не заболевание, они никак не влияют на общее состояние ребенка, аппетит, двигательную активность.

Обзор препаратов от кишечных колик

В настоящее время в аптеках присутствует разнообразие лекарств от колик у новорожденного. Они делятся на содержащие природные компоненты и препараты химического происхождения. У них различный механизм действия, но в итоге все они способствуют отхождению газов, снижению болевого синдрома.

Эспумизан

Химический препарат, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков в кишечнике, тем самым уменьшая газообразование. Разрешен с 1 месяца жизни. Принимается внутрь перед или после еды, разбавляется в воде.

Боботик

Химический препарат, имеет то же активное действующее вещество, что и Эспумизан. Снижает газообразование, назначается при метеоризме и коликах. Принимается внутрь между кормлениями, смешивается с водой и дается в бутылочке.

Плантекс

Природный препарат, содержит плоды и эфирные масла фенхеля. Обладает спазмолитическим действием – расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшая болевой синдром. Улучшает пищеварение, повышает выработку пищеварительных ферментов, снижает газообразование. Назначается с 2 недельного возраста, порошок разводят в кипяченой воде, дают с ложки или в бутылочке.

Соблюдение режима питания мамы, массаж, препараты, уменьшающие газообразование, терпение и время помогут в уменьшении проявлений колики. К 5-6 месяцам жизни ребенка такие неприятные симптомы, как правило, исчезают.

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://prostoGV.ru/healthandbeauty/food/koliki-u-grudnichka-pri-gv

ОкругДоктора
Добавить комментарий