Какой врач лечит ВСД и панические атаки

Какой врач лечит ВСД

Какой врач лечит ВСД и панические атаки

Сбои в работе вегетативной системы организма приводят к вегето-сосудистой дистонии. Причиной заболевания является нарушение равновесия симпатического и парасимпатического вегетативных отделов, что влечет за собой изменение тонуса сосудов, при отсутствии органических изменений нарушается деятельность внутренних органов.

ВСД не считается заболеванием. Дистония является совокупностью симптомов, которые характеризуют патологическое состояние некоторых систем – нервной, эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой.

Дистония проявляется у пациентов независимо от возраста. Симптомы расстройства доставляют неудобства, ухудшают жизнь пациента.

К кому обращаться в первую очередь?

Симптомы нейроциркуляторной дистонии имеют различный характер, ведь нарушения касаются многих систем человеческого организма и вызывают нарушения пищеварения, мочеполовой системы, сбои в работе сердца и сосудов, также может возникать головная боль различного генеза.

При первых подозрениях на заболевание необходимо знать, к какому врачу следует обращаться. С диагнозом ВСД необходимо посетить семейного доктора или участкового терапевта, который на основании жалоб сможет установить клиническую картину и предположительное заключение.

После обследования будет установлено, к какому из узкопрофильных специалистов – кардиологу, неврологу или другим – необходимо будет обратиться для проведения дальнейшего лечения. Врач только после полноценной диагностики организма сможет назначить качественное лечение, а для решения проблемы придется посетить немалое количество докторов.

Главное помнить, если у Вас не обнаружили заболевания какого-либо органа, то скорее всего (как правило 90% случаев) нужно искать причину дистонии с психологом или психотерапевтом.

Стандартный путь или какой врач лечит ВСД?

Нельзя сказать однозначно, какой врач лечит ВСД. В первую очередь записываются на прием к терапевту, который будет консультировать по основным вопросам и направлять к профильному специалисту.

Если все признаки указывают на вегетативную дистонию, больному придется побывать у таких специалистов:

  • гастроэнтеролога;
  • невропатолога;
  • кардиолога;
  • психотерапевта;
  • уролога;
  • гинеколога.

Если посещения этих специалистов будет вполне достаточно, то исключив конкретное заболевание, пациенту будет поставлен диагноз ВСД, в противном случае будет назначено дополнительное обследование.

При установлении дистонии в медкарту пациента будут внесены все данные.

С ней идут к врачу-участковому терапевту, который проводит лечение у взрослых, чтобы получить направление к профильному специалисту.

Комплексное лечение

Основные симптомы недуга достаточно разнообразные, поэтому сказать точно, кто лечит ВСД, нельзя. Первым посещается терапевт, а после этого специалист, профиль которого наиболее близок к симптоматике, а поскольку признаков дистонии много, то и лечение необходимо проводить комплексно.

Гастроэнтеролог

Вследствие перенесенных стрессов, психологического напряжения у пациентов могут наблюдаться расстройства со стороны пищеварительного тракта. Возникает вопрос, к какому врачу обращаться при ВСД в таких случаях? Посещение гастроэнтеролога будет целесообразным в случаях:

  • Тошноты, рвоты.
  • Кишечных колик.
  • Метеоризма, диареи или запоров.
  • Болевых ощущений в желудке.

Проблемы с пищеварением при ВСД – частое явление. Установить дистонию гастроэнтеролог сможет при осмотре больного с помощью следующих методов: ощупывания, прослушивания внутренних органов, лабораторных исследований, дополнительного проведения МРТ, УЗИ, других мероприятий. При выявлении проблемы может быть назначена диета, снижение физических нагрузок, прочее.

Кардиолог

При ВСД часто люди жалуются на боли в области сердца. Прием к кардиологу необходим при:

  • Различных нарушениях сердечного ритма.
  • Болевых ощущениях в сердце.
  • Нехватке воздуха, утрудненном дыхании.
  • Тяжести, дискомфорте с левой стороны груди.
  • Скачках давления до 150.

Сердечная недостаточность может быть вызвана плохим поступлением кислорода к сердцу и сосудам. У пациента возникает подозрение на инфаркт, гипертонию, другие патологии или заболевания сердца. Для установления причин кардиолог может назначить рентген, кардиограмму сердца, МРТ, другие обследования.

Для лечения кровеносной сосудистой дистонии и других болезней сердца врач назначает сосудорасширяющие препараты, средства для улучшения кровообращения, прочее.

Невропатолог. Можно ли вылечить нервы?

Лечением ВСД занимается врач невропатолог, который является одним из основных специалистов, помогающих устранять этот недуг. Нарушения работы нервной системы являются основными причинами вегетативной дисфункции. Многие пациенты задаются вопросом «можно ли вылечить нервы и как это сделать?».

Обращение к невропатологу является обязательным при проявлении таких признаков:

  • Повышенной потливости.
  • Подергивании глаза.
  • Раздраженности и агрессии.
  • Нарушениях сна, упадке сил.
  • Нестабильном психологическом состоянии.

Симптомы неврологического астеносиндрома могут возникать при шейном остеохондрозе, защемлении нервов, межреберной невралгии и по другим причинам.

Для установления причин такого состояния пациента врач назначает МРТ, кардиограмму, УЗИ, рентген, другие обследования, а также проводит визуальный осмотр.

Панические атаки, невроз могут возникать при перенесенных стрессах, недостаточном питании крови кислородом.

Уролог

При подозрении на ВСД может быть назначено обследование у уролога, поскольку этот специалист отвечает за функционирование почек, мочеполовой системы. К доктору обратиться требуется в случаях:

  • Частого мочеиспускания и выделения большого количества жидкости за одни раз.
  • Жалоб пациента на боли в пояснице и почках.

Различные проявления патологии могут быть вызваны:

  • Пиелонефритом.
  • Воспалением аденомы простаты.
  • Камнями в почках или мочевике, опухолями.

Женщинам назначается дополнительное обследование у другого врача – гинеколога для получения более подробной консультации специалиста.

Эндокринолог

При нарушениях деятельности эндокринной системы происходит сбой вегетативной системы, поэтому очень часто при данном заболевании пациенту нужна консультация эндокринолога.

Сбой гормонального фона проявляется следующими признаками:

  • Беспричинной потерей или набором веса.
  • Нарушением сна, повышенном беспокойством, утомляемостью.
  • Повышением, понижением температуры без причины.
  • Нарушениями со стороны функционирования потовых желез.
  • Перепадами артериального давления.

Необходимо обращать внимание на проявление женоподобных признаков у мужчин или мужеподобных у женщин. Нарушение кровообращения сосудов может быть вызвано кислородным голоданием крови. Также причинами этих нарушений являются:

  • Сахарный диабет.
  • Заболевания щитовидной железы или надпочечников.
  • Гипотериоз или другие патологии.

Для установления диагноза доктором назначаются анализы крови, УЗИ, рентген или другие обследования.

Основными методами лечения может быть прием гормональных препаратов, а также лекарственных средств, которые приводят в норму обмен веществ, подавляют активность желез секреции.

Для качественного лечения необходимо отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться диеты. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Чего не нужно делать?

Вегето-сосудистой дистонии в первую очередь подвергаются нервная и кровеносная системы. Поэтому необходимо тщательно следить за состоянием организма и не допускать нарушений.

Следует избегать стрессовых ситуаций, умственного и физического перенапряжения, отказаться от ночного образа жизни и вредных привычек, нормализовать сон и рацион питания. Если этого сделано не будет, от ВСД избавиться не удастся, что может привести к еще более негативным последствиям.

Как лечить неврастению, чтобы лечение дало положительный результат

Чтобы знать, как лечить неврастению и при этом получить от лечения положительные результаты, должен быть разработан комплекс мероприятий, к которым можно отнести следующие:

  • Больше бывать на свежем воздухе.
  • Применять контрастный душ.
  • Постараться избегать стрессовых ситуаций.

Чтобы избежать панических атак, невроза, необходимо посетить психотерапевта, заняться психотренингом. Пациент должен постараться наладить свою жизнь, получать только положительные эмоции. Применение медикаментозного лечения и соблюдение вышеописанных действий позволит если не избавиться от ВСД, то облегчить жизнь и состояние пациента.

Источник: https://VsdGid.ru/vsd/kakoj-vrach-lechit/

Как лечить ВСД: причины, к какому врачу обращаться, лечение

Какой врач лечит ВСД и панические атаки

Вегето-сосудистая дистония устанавливается практически у каждого 4 пациента. Заболевание проявляется целым комплексом симптомов, которые часто вызывают панику и человека. Препаратов, избавляющих от неприятных признаков, на сегодняшний день не существует. Лечение ВСД осуществляется с помощью сразу нескольких методов.

Причины возникновения ВСД

Точных причин, почему возникает вегето-сосудистая дистония, не выявлено. Но, благодаря множеству проведенных исследований, выявлен ряд провоцирующих и основополагающих факторов:

  1. Патологии эндокринной системы. Симптомы заболевания часто проявляются у пациентов с ранее выявленными гипотиреозом, гипертиреозом, сахарным диабетом.
  2. Генетическая предрасположенность. У большей части больных близкие родственники страдали ВСД.
  3. Стрессовые ситуации. Нарушение работы нервной системы приводит к изменению работы сердечной мышцы, что и провоцирует появление клинической картины.
  4. Поражения головного мозга. К ним относятся черепно-мозговые травмы различной степени, злокачественные и доброкачественные новообразования, перенесенные инсульты.

Признаки дистонии обнаруживаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, злоупотребляющих спиртными напитками, у курильщиков.

Клиническая картина ВСД разнообразна. Но многие пациенты жалуются на возникновение чувства тревожности без видимых на то причин, появление астенического синдрома.

Также наблюдается нарушение работы пищеварительного тракта, повышение потоотделения. При этом выступает холодный пот. Отмечается онемение рук и ног, снижение работоспособности.

Полезная информация Но самым главным признаком ВСД является головная боль, которая чаще появляется с головокружения. Она способна проходить спустя несколько минут, часов или суток в зависимости от тяжести течения приступа.

Специалисты установили, что подобные симптомы возникают в результате нарушения работы коры головного мозга, гипоталамуса и эндокринной системы.

Неприятные признаки при ВСД достаточно часто возникают у детей школьного возраста, что объясняется гормональной перестройкой организма и большой нагрузкой на нервную систему.

В чем особенность диагноза

ВСД, в отличие от многих подобных патологий имеет свои особенности. В первую очередь, болезнь способна проявляться как у детей, так и у взрослых.

Приступы различаются по степени тяжести и зачастую пациенты переживают больше психологически, чем физически. Это обусловлено появлением при приступах панических атак, когда симптомы имеют яркую выраженность и возникает чувства страха. Подобное состояние очень опасно, так как в момент головокружения человек может упасть и нанести себе травму.

Заболевание нарушает привычный для пациента ритм жизни и заставляет подозревать о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Также к особенностям ВСД можно отнести внезапность приступов. Они проявляются вне зависимости от того, чем занимается человек.

Паническая атака может застать пациента в общественном месте, за рулем, на работе или учебе.

В результате у многих возникает боязнь выйти из дома, человек ограничивает общение с друзьями и родственниками, начинает замыкаться в себе. При ВСД часто требуется помощь психолога.

К какому врачу обращаться при всд

При появлении таких симптомов как головокружение, повышенное потоотделение, головные боли и другие, необходимо обратиться к терапевту или неврологу.

В случаях, когда наблюдается нарушение работы сердечно-сосудистой системы, лечением патологии занимается кардиолог. Зачастую ВСД проявляется со стороны ЖКТ. При этом возникают боли или рези в животе. При этом лечение осуществляется под наблюдением гастроэнтеролога.

Но чаще всего для уточнения предварительного диагноза терапевт назначает консультацию сразу нескольких специалистов. Это позволяет разработать верную тактику терапии и избежать серьезных последствий.

Лечение ВСД

То, как лечить ВСД, скажет только врач. Но для купирования симптомов и снижения количества приступов используется комплексная терапия, включающая в себя не только прием лекарственных средств, но и психотерапию, специальную диету и иные методы.

Образ жизни

При возникновении вегето-сосудистой дистонии важно в первую очередь изменить свой образ жизни, так как именно он является основополагающим факторов проявления клинической картины.

Специалистами установлено, что в большинстве случаев удается избавиться от проявлений заболевания только с помощью ведения правильного образа жизни. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Разработать режим дня и четко следовать ему. Спать нужно ложиться не позднее 11 часов вечера. Особое значение имеет прием пищи в одно и то же время. Таким образом организм спустя некоторое время будет следовать биологическим часам и работать без сбоев. Не следует длительно голодать.
  2. Высыпаться. Продолжительность сна взрослого человека должна составлять не больше 8, но не менее 7 часов. При этом перед отходом ко сну важно не перенапрягать головной мозг и зрение. За полтора часа не нужно смотреть телевизор и пользоваться планшетами, телефонами. Рекомендуется послушать спокойную музыку, почитать книгу при хорошем освещении. Употреблять пищу перед сном также не стоит, особенно при ВСД.
  3. Регулярно выходить на свежий воздух. Ежедневные прогулки способствуют насыщению организма кислородом и улучшению кровообращения. Пешие прогулки, таким образом, позволяют поддерживать тело и дух в хорошей форме. Не следует забывать одеваться по погоде.
  4. Избегать стрессовых ситуаций. Для уменьшения стресса не нужно принимать успокоительные таблетки. Достаточно регулярно пить ромашковый или мятный чай. Они восстановят работу нервной системы и не окажут негативного влияния на организм.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом. Это может быть плаванье, бег, катание на роликах, лыжах или коньках. Физические упражнения важны, особенно для людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни.

Медикаменты

Многие пациенты, столкнувшись с проблемой дистонии интересуются, можно ли вылечить ВСД.

Заболевание поддается терапии, но чаще всего с трудом. В тяжелых случаях используются лекарственные препараты различных групп:

  1. Седативные. Средства с легким успокаивающим эффектом. К ним относятся настой валерианы, пустырника.
  2. Транквилизаторы. Препараты с более сильным успокоительным действием. Назначаются врачом и отпускаются по рецепту.
  3. Антидепрессанты. Лекарства обладают сильнейшим успокаивающим эффектом. Но используются только в самых тяжелых случаях, так как способны вызывать привыкание.
  4. Адаптогены. Средства, активные вещества которых позволяют повысить сопротивляемость организма к различным психоэмоциональным воздействиям. Выделяют лекарства природного происхождения и синтетические аналоги.
  5. Ноотропные. Позволяют значительно улучшить процесс насыщения головного мозга кислородом и питательными веществами.

Используются и поливитаминные комплексы и средства, улучшающие кровообращение в головной мозг. Все лекарства должны быть назначены только лечащим врачом, так как многие из них способны вызывать привыкание или стать причиной появления побочных эффектов.

Психотерапия

Терапевт или невролог при установлении ВСД направляют пациента и к психиатру или психотерапевту в зависимости от тяжести течения патологии.

Специалист зачастую назначает при дистонии дыхательную гимнастику. Особым успокаивающим действием обладает контрастный душ. Кроме этого, он также позволяет укрепить стенки сосудов и поддержать их тонус.

Используются и отдельные техники психологического воздействия при ВСД. К ним относятся:

  1. Психоанализ. Врач выясняет причину нарушения психоэмоционального состояния пациента, помогает разобраться в ней и с помощью внушения или иных методов устранить ее.
  2. Поведенческая терапия. Данный способ применяется с целью выяснения причин и изменения к ним отношения пациента.
  3. Гештальт-лечение. Врач вместе с пациентом разделяет все происходящие события на главные и второстепенные. При этом ситуации, вызвавшие нарушение психоэмоционального состояния, относят к второстепенным.

При необходимости применяется гипноз. Пациента вводят в легкий транс и внушают, что возникшая проблема не является основной в жизни.

Методика терапии при ВСД подбирается психологом или психоаналитиком в зависимости от особенностей течения патологии, причин ее возникновения и тяжести течения.

Диета

Причин возникновения вегето-сосудистой дистонии несколько. Среди них выделяют нарушение тонуса сосудов и кровообращения в головном мозге.Полезная информация Подобное состояние может появляться в результате неправильного питания, когда недостаточно витаминов и микроэлементов. Именно поэтому при ВСД пациентам назначается и специальная диета. Она предполагает соблюдение следующих правил:

  1. Увеличить количество овощей и фруктов.
  2. При отсутствии аллергической реакции и при хорошей переносимости ввести в рацион молочные продукты.
  3. Кушать мясо и рыбу нежирных сортов.
  4. Исключить сладкое. Его можно заменить на мед, сухофрукты и орехи.
  5. Исключить употребление крепкого чая и кофе.

Не рекомендовано применение специй. Отказаться следует от спиртных напитков, курения.Кушать следует в одно и то же время небольшими порциями до 5- раз в сутки. Важно не голодать, но и не переедать.

Физиотерапия

При ВСД используются массаж, ЛФК, электрофорез, магнитотерапия и другие методы физиотерапевтического воздействия.

Они направлены на улучшение кровообращения, купированию неприятных симптомов и уменьшению стресса. Но перед назначением лечения врач должен убедиться в отсутствии противопоказаний.

Народные средства

При легкой и средней тяжести течения дистонии можно применять и средства народной медицины. Благоприятное воздействие на организм оказывают мелиса, ромашка, боярышник и пустырник.

Они помогают успокоиться и привести психоэмоциональное состояние в норму. Травы заваривают как по отдельности, так и в виде сбора. Принимают при ВСД по 100 мл за три часа до еды. Использовать рецепты народной медицины следует после консультации со специалистом.

Вегето-сосудистая дистония относится к самым распространенным заболеваниям. Она требует комплексного подхода к лечению. Методики назначаются врачом в индивидуальном порядке в зависимости от множества факторов. На вопрос о том, как вылечить ВСД может сказать только специалист.

Источник: https://nervy-expert.ru/vsd/kak-lechit-vsd/

Как я вылечила ВСД (панические атаки) у психотерапевта навсегда. Часть 1

Какой врач лечит ВСД и панические атаки

6 лет мучений для меня закончились навсегда, но кто-то сейчас испытывает то же, что я тогда – вся жизнь свернулась клубком вокруг мыслей о том, как вообще прожить следующий день, как избежать паники и боли, как найти сил в измученном теле и душе на все это.

Итак, я уже писала о том, как я попала к психотерапевту, предварительно обойдя обычных терапевтов, пройдя обследование и лечение болезней, которых у меня не было, но были их симптомы.

И каждое такое безрезультатное лечение загоняло меня в осознание того, что это никогда не кончится, я никогда не вылечусь, мое тело и его состояние всегда будет для меня бременем и обузой и что я всю жизнь буду просыпаться с ужасом перед наступающим днем, ведь мне нужно выходить на улицу (тогда у меня уже началась агарофобия).

Панические атаки или как их называют участковые терапевты – ВСД, вегетососудистая дистония стали канвой моей жизни, не уходя из мыслей ни на минуту. Они бувально сжирали меня заживо.

Основным моим симптомом были паника и жуткая тошнота, через 5 лет к ним добавились нестерпимые позывы к «сходить по-маленькому», а в дальнейшем и боли в животе.

Когда вас в последний раз тошнило так, словно сейчас вырвет? Представьте, что такое прожить в этом состоянии 6 лет по 3-10 часов в сутки тошноты, когда вам нужно сидеть за праздничным столом, улываться, ходить в магазин (помню, как не могла выстоять даже очередь в Магните, думала, что меня стошнит на впереди стоящего, бросала покупки и выбегала), ездить в машине с родственниками, ходить на работу!

При этом я скрывала ото всех, что я больна. Да я и не знала, чем больна. В итоге, я пришла к полной агарофобии и в один день не смогла перенести 2-минутную поездку на машине, устроив такой панический приступ, что все встало на свои места для всех и меня отправили в частный психоневрологический центр.

Визит к психотерапевту

Я уже писала, что пошла в частный центр, чтобы не «засветиться» в гос.лечебницах, в коммерческих же все анонимно.

На приеме мне понравилось, хотя в первые минуты меня смутила молодость врача, но оказалось, она отличный специалист. Мы познакомились, и она сказала устраиваться поудобнее и рассказать все от начала до конца, что со мной случилось и что я чувствую, физически и эмоционально.

Я рассказала про первый приступ, о том, как все сильнее с каждым годом становилась заложницей физических симптомов, в каком-то роде становясь инвалидом.

Мое состояние тогда можно было бы оценить как предсуицидальное и прямо на первом приеме мне был поставлен диагноз – наконец-то, не несуществующий ВСД, а «генерализированное тревожное расстройство».

Мне был выписан рецепт на 1 антидепрессант (очень сильный, в итоге я не смогла его принимать, очень жуткие побочки) и 2 транквилизатора.

Зачем нужны лекарства, если есть психотерапевт: организм «сломался» в области мозговых реакций на возбуждение и успокоение, таким образом, тело выделяет адреналин (запускает паническую атаку) в ситуациях, когда это делать не надо, т.е.

одна из систем – симпатическая или парасимпатическая преобладает над другой, и за реакцией возбуждения не следует реакции торможения, как у здорового человека, либо наоборот.

Это расшатывает нервную ситему, замыкая и формируя устойчивый цикл панической атаки:

Цикл панической атаки

Что значит этот цикл:

Испытав дискомфорт один раз в какой-то ситуации, вы неосознанно запоминаете это опыт и в следующий раз в этой ситуации вы уже готовы испытать панику. Это вызывает выброс адреналина, который быстро «докручивает» ситуацию до полноценной панической атаки (ПА), что, в свою очередь, уже очень ярко запоминается и в следующий раз ПА начнет приближаться при одной мысли о той ситуации.

Самое страшное в ПА, что в конечном итоге все приходит к тому, что количество «ситуаций» растет настолько, что ими становятся буквально все, связанные с выходом из дома. Сначала это тяжело, но преодолимо, в дальнейшем непреодолимо вообще. Это приводит к агарофобии (как у меня) и полной дисоциализации, депресии, мыслей о суициде.

СУТЬ ПСИХОТЕРАПИИ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ: разорвать цикл на этапе «тревожные мысли и ощущения». Паническая атака – это выученный страх, которому мы научили себя, боясь раз за разом в определенных ситуациях.

Кто-то боится тошноты, кто-то удушья, сердечного приступа, да чего угодно, главное, что этот страх «выученный» и тело можно отучить выделять адреналин в этих ситуациях, тем самым разорвав цикл ПА, не доводя даже до предпосылок ее появления.

Для тех, кто сейчас каждый день сталкивается с паникой, мои слова могут показаться неправдивыми, но я знаю на себе – панические атаки закончатся! Их просто не будет! Вы будете жить дни, месяцы и целые годы, ни разу не оглянувшись в своих действиях на «как я это сделаю, у меня же будет приступ». Вы забудете о них, если начнете правильно лечиться, сами или с психотерапевтом, но забудете.

Мне повезло, что на тот период жизни я смогла позволить себе 2 раза в неделю ходить на прием по 1500 рублей каждый, но я понимаю, что не у всех могут быть для этого ресурсы, поэтому постораюсь быложить вам все методики лечения, которым подвергли меня, чтобы вы смогли помочь себе сами.

Итак, зачем же в лечении были лекарства: в моем состоянии уже нельзя было ждать, нельзя было уже «опереться» в лечении на здоровую, сильную часть психики, которая бы «вытянула» бы за собой остальную – у меня уже не было такого ресурса. Поэтому мне были прописаны транквилизаторы, чтобы снять физические симптомы ПА, уча организм жить без них заново.

Я не в коем случае не советую вам пить какие-либо психотропные препараты по собственному желанию – только с врачом!

Тогда, скажете вы, зачем нужен врач, если стоит просто пожить на таблетках и заново научиться не бояться? Нет, все не так просто: снимая саму панику, мы никуда не деваем тревожные мысли. Нужно докапаться до их источника и ликвидировать причину.

Сокращу несколькл месяцев бесед с психотерапевтом до небольшого абзаца, чтобы передать вам корень моей проблемы:

В детстве я не получила безусловной любви матери, как нормальные дети. Моя мама заботилась обо мне, но не сердечней, чем бы это делала соседка, например. Сейчас я понимаю, что она просто не проявляет своих эмоций, такой вот человек, но для детской психики это был сигнал: я плохая, раз даже мама меня не любит, надо быть идеальной, чтобы меня любили.

И в какой-то момент, спустя много лет, фоновый комариный звон «нужно быть идеальной» потихоньку начал расти, как снежный ком и я впервые почувствовала мысль в замкнутом пространстве и легкое волнение «вдруг мне станет плохо у всех на глазах». Это была первая ступенька лестницы, по которой я быстро побежала вниз к генерализированному тревожному расстройству с богатой симптоматикой, и по которой я упорно потом карабкалась назад.

Это краткое описание моей ситуации, не полное, просто канва, но тот, кто знает, тот поймет.

Что советовал сделать психотерапевт

В первую очередь, я должна была завести блокнот, где каждый день на новой странице отмечала примерные обстоятельства приступа и шкалу волнения от 0 до 10 с описанием симптомов и мыслей.

Это хорошо помогало как отвлечься от приступа, так и по итогу выявить основной страх – опозориться на людях, быть не идеальной в их глазах. Именно он вызывал тревогу, а потом и панику с симптомами. Даже забавно – страх, что меня стошнит, вызывал тошноту.

Второе: не избегать ситуаций, в которых страшно, а подходить к ним обдуманно. Из-за неконтролируемой тошноты я боялась заходить в торговый центр, особенно, если была с кем-то. Если незнакомая толпа для меня это 7 из 10 по шкале, то компания со мной это 12 из 10.

Теперь я во время перерыва на работе доходила до торгового центра, по дороге объясняя себе, что на самом деле тошнота – это адреналин, который приводит в тонус гладкую мускулатуру желудка, но на самом деле он не может вызвать рвоту, никогда.

Я заходила в ТЦ смело, даже с азартом – я, либо паника, победит кто-то один. Сначала я заходила на 1-2 минуты, буквально чуть зайдя в глубь первого этажа, но не доводя до паники, заново учила организм воспринимать эту ситуацию без адреналина. Так я отвоевывала у паники по 10 метров за каждый такой поход, пока мне не стал подвластен весь первый этаж. Я заходила в него без страха!

Дальше рубиконом стал второй этаж – у меня просто тряслись ноги от ужаса, ведь если мне станет плохо, я буду там практически заперта. Но таким же образом я «выучила» второй этаж.

И я начал самое сложное – фудкорт на третьем этаже. Что в нем страшного? Долго до выхода и я планировала там что-нибудь съесть, а от еды, даже от крошки, приступы тошноты обострялись донельзя.

Но я рискнула – и честно скажу, не помню, как добралась вниз, настолько мне стало плохо. Но я не сдалась – и скоро, крошка за крошкой, я начала там обедать. Представьте, какой для меня это было победой: раньше я боялась даже зайти в ТЦ, а теперь сижу на недостижимом третьем этаже и ем в KFC! Ем!

Наверное, вам не понятна моя радость по поводу еды, поэтому стоит оговориться – тошнота и страх не совместимы с едой, поэтому я избегала предпосылок к тошноте отказом от еды. И так несколько лет, напомню. Буквально совсем: нет ничего в желудке, значит конфуза не произойдет, даже если тошнота останется.

Ела я только вечером, когда уже точно никуда не нужно было идти до завтра. Поэтому еда днем, да еще в людном месте – это был просто прорыв века для меня!

Дальше я осваивала шаг за шагом машину, я наконец поделилась с парнем о том, что чувствую и чем болею, получила люлей, что не сказала раньше и мы договорились, что он остановит машину по первой моей просьбе где угодно, если мне станет плохо.

Он по ночам (ночью мне было легче, ничего же не видно) вывозил меня сначала кататься по району, потом – по городу, и совсем рубиконом стала окружная дорога вокруг города, где по правилам запрещена остановка и скорость минимум 90 Км/ч. Я не совсем нормально, но пережила это и сказала себе – раз я пережила час на окружной, то уж 15 минут в аавтобусе для меня не проблема!

Это были мои первые опыты за много лет снова попользоваться общественным транспортом, он был ужасен 3 вещами: его нельзя остановить, нельзя открыть окно или дверь и в нем я как на лодони у всех, если станет плохо, то на виду у всего автобуса.

Сначала я проезжала 1 короткую остановку, потом 2, 3 и так до тех пор, пока не села на кольцевой маршрут по всему городу и не проехала его с начала до конца.

У меня есть личный блог в Instagram, там я рассказываю про опыт лечения, даю полезные советы, да и в вообще – вместе мы сила

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6ace799c944600adb7633f/5d87099323bf4800ae33e3fa

К какому врачу обращаться при панических атаках?

Какой врач лечит ВСД и панические атаки

Беспричинная и необоснованная внезапная паника, не поддающаяся сознательному контролю — нередкий симптом. Люди, страдающие таким нарушением, часто не знают, что паническую атаку можно контролировать и эффективно лечить. Многие считают это видом психического расстройства и боятся снижения социального статуса при обращении к психиатру. Поэтому нужно знать, кто лечит панические атаки.

Особенности заболевания

Паническое состояние — естественный ответ организма на эмоциональные стрессы, при котором происходит резкий выброс адреналина в кровь (запускается механизм ответа на возможную опасность). Гормональный излишек адреналина провоцирует:

  • ускоряется сердцебиение;
  • учащается дыхание;
  • происходит гипервентиляция легких;
  • в крови снижается количество оксида углерода;
  • появляется головокружение;
  • немеют конечности (покалывание в пальцах);
  • ощущается шевеление волос.

Реакция на приближение опасности — естественна и нормальна. Но если сильнейший страх возникает без причины и без наличия опасной ситуации, то паника — нарушение, при котором включение аварийного режима является гормональным сбоем.

Различают такие разновидности приступов:

  1. Спонтанные — проявляются неожиданно и беспричинно.
  2. Ситуационные — возникают из-за какого-либо волнующего события или перед ним (конфликты, ссоры, экзамены и тому подобное).
  3. Условно-ситуационные — возникают при химических и биологических причинах (применение наркотических веществ, кофеина, алкоголя либо изменение нормального уровня гормонов).

Признаки паники похожи на сердечные приступы. У больных может возникнуть боль в области сердца, учащение сердцебиения, появляются проблемы с дыханием. При этом попытки стабилизировать состояние сердечными препаратами не эффективны.

Симптоматика типичных панических атак:

  • головокружения;
  • обморочное состояние;
  • тошнота;
  • озноб или потливость;
  • тремор конечностей;
  • неконтролируемый страх;
  • сюрреализм и деперсонализация («происходящее — нереально»).

В некоторых случаях приступы не сопровождаются появлением паники или страха, но возникают ощущения подавленности, тоски, плаксивости и даже агрессии.

Какой врач лечит панические атаки

При грамотной медицинской терапии приступы паники излечимы. Часто больные начинают избавляться от проблемы со здоровьем с посещения психолога. Но это неверное решение.

Психолог не выявит причины приступов и, не имея права выписывать лекарственные средства, не сможет назначить лечение.

Для правильного выбора врача необходимо выявить причины, и лечение панических атак будет результативным.

Причинами паники могут быть физиологические болезни:

  • сердечные патологии (например, пролапс митрального клапана);
  • вегетососудистая дистония (иногда панические атаки называют вегетативным кризом);
  • гипогликемия;
  • гипертиреоз.

Учитывая множество причин, вызывающих необоснованную панику, сначала нужно пойти на прием к терапевту, а также необходимо проконсультироваться с невропатологами, кардиологами, эндокринологами и другими специалистами. Профильные врачи смогут назначить необходимые обследования и выявить (или исключить) органические причины психологического расстройства. При физиологических причинах паники назначается необходимая терапия.

Развитие панического расстройства может возникать по психологическим причинам:

  • как невроз из-за приема мощных стимуляторов центральной нервной системы или противопоказанных лекарственных препаратов;
  • вследствие важных жизненных перемен (необязательно негативных);
  • последствие пережитого стрессового события;
  • у больных депрессией.

При обнаружении расстройств психики у взрослых больных дальнейшее лечение проводит психотерапевт. В большинстве случаев клиническая психиатрическая помощь не потребуется — во время сеансов и проведения методов психотерапии происходит восстановление психического здоровья.

Последствия при отсутствии лечения

Приступы паники не исчезнут без медикаментозной терапии. При благоприятных условиях их продолжительность и частота может уменьшаться. Но раньше или позже приступы вернутся. Не лечить это заболевание — опасно.

Без необходимой терапии необоснованная паника снижает работоспособность, ослабляет умственные способности, разрушает физическое здоровье. У подверженного этому заболеванию человека постепенно ухудшается качество жизни.

Верный путь решения проблем, связанных с паникой — своевременное обращение за медицинской помощью. Если возникла паническая атака — к какому врачу обращаться, покажет только полное обследование организма.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Источник: https://eustress.ru/panicheskie-ataki/kto-lechit-panicheskie-ataki

Какой врач лечит панические атаки: к кому обращаться при проблеме

Какой врач лечит ВСД и панические атаки

Паническая атака — современная болезнь, которая поражает преимущественно городское население. Ее проявлению способствует ряд физических отклонений в работе лимбической системы головного мозга, вегетативной нервной системы и внешних факторов. О том, к какому врачу обращаться для лечения панических атак, и пойдет речь.

Кто лечит панические атаки

Основными врачами, безусловно, являются психотерапевты и психиатры. Их задача — установить подсознательную причину невроза и грамотно донести ее до сознания пациента.

Но для этого необходимо устранить возможность заболеваний, имеющих психосоматическую природу (посетить кардиолога, гастроэнтеролога, проверить гормоны). Как правило, при панических атаках работа основных органов бывает в порядке.

Важно! Психологическая терапия сопровождается приемом успокоительных лекарств и препаратов, подавляющих выработку гормонов стресса. А также регулярных бесед и сеансов гипноза со специалистом, для искоренения причины, вызывающей беспокойство.

Если стало понятно, к какому врачу идти с паническими атаками, то не совсем ясно, как же он может помочь.

Врач учит пациента самостоятельно оказывать себе первую медицинскую помощь при панических атаках, управлять своими эмоциями и поведением:

  1. Не убегать от атаки, а насильственно усиливать ее действие.
  2. С помощью дыхательных упражнений восстанавливаться душевное равновесие.
  3. Реагировать на стимул, проявлять, а не подавлять эмоции. Для этого можно обратиться к психологу, например к Батурину Никите Валерьевичу.
  4. Погружаться в самогипноз, для самостоятельного поиска своих страхов. Устанавливать «якоря». Это могут быть самые обычные вещи, эмоции, люди, мысли, о которых успокаивают и проводят в чувства. Зациклить свое внимание на этих вещах. К примеру, если якорем является сад, то во время панической атаки следует представлять себя в саду, думать как растут цветы, копошатся насекомые. Самые простые и обыденные вещи могут стать якорями.
  5. Учиться медитировать как самостоятельно, так и с помощью уроков.

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально и проходит под строгим наблюдением врача.

Препараты, назначаемые врачами

Обычно назначается курс терапии селективными ингибиторами обратного захвата серотонина и трициклические антидепрессанты. Механизм их действия развивается постепенно. Обычно через две или четыре недели. Как правило, в начале лечения препаратами у больного наступает ухудшение.

В этот момент он более всего подвержен неадекватному поведению. К примеру, страдающие депрессией именно в этот период совершают больше всего самоубийств. Важно не бросать, а продолжать прием лекарств. Самочувствие постепенно выравнивается, а фобии и панические атаки отступают.

СИОЗС повышают уровень химического соединения серотонина в головном мозге. Лечение начинается с маленьких доз и идет на увеличение. Прекращается оно также — дозы постепенно уменьшаются и только потом препарат можно отменить.

Длительность приема лекарства зависит от того, как организм воспринимает препарат. Если в течение 3 месяцев не наступает улучшение, препарат заменяют. Когда атаки прекращаются и самочувствие улучшается, лекарство принимают еще полгода или год.

Важно! Самостоятельно прекращать принимать медикамент нельзя — это может вызвать рецидив или физическое расстройство (тошнота, рвота, головокружение).

Трициклические антидепрессанты врач прописывает, когда селективные ингибиторы обратного захвата серотонина не справляются или трехмесячный курс не дает положенного результата. По своей работе трициклические антидепрессанты похожи на СИОЗС. Они регулируют уровень гормонов и химических элементов в головном мозге, влияя на настроение и психологическое самочувствие.

Современный мир порождает множество страхов и фобий. Если раньше идти к психотерапевту или психологу считалось зазорным и откладывало отпечаток на всю жизнь, то в настоящее время это естественная практика.

Психотерапевт (тот, кто лечит панические атаки в том числе) — такой же врач, как и терапевт, пульмонолог или окулист. А нервная система подчас нуждается в более сложном и кропотливом лечении, чем обычные органы.

Оставление без внимания пусть и незначительных отклонений в психике может вызвать не только легкий дискомфорт, но и привести к серьезным и плачевным последствиям, вплоть до летального исхода.

Больше полезной информации о избавлении от психосоматики, страхов, фобий, панических атак, вы можете найти на ютуб-канале.

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/kakoj-vrach-lechit-panicheskie-ataki/

ОкругДоктора
Добавить комментарий